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禁酒！禁煙！！禁コーヒー！？？
『病気にならない生き方』の著者 新谷先生は
http://www.drshinya.com/
著書のなかで、
お肉が好き
＋コーヒーが好き
＝乳がんリスク上昇
と記していらっしゃいました。
私も昔はコーヒーをよく飲んでいましたが、最近はなるべく控えるようにしているのですが
やっぱりコーヒーっておいしいですよね。
時々飲んじゃうんです・・・ところが・・・・飲んだ夜は・・・夜中に必ず目が覚めるんです！！
そして起きても頭がさえてる・・・！！！
毎回夜中に後悔するので、コーヒーを飲むと深い眠りには落ちず、健康を害するのもわかります。
コーヒー（覚醒作用あり）を飲んでも寝れるのは、それ以上に日々の浅い眠りにより体が疲労困ぱいしている為であり、かなり危険な体内環境を自らつくり出していると言えると思います。
やはり
がんで死なない為には
禁酒！禁煙！！禁コーヒー！！！
いや今の僕には
禁酒！禁煙！！節コーヒーか！！！
ホントは スターバックス、タリーズコーヒー、ドトールさんも大好きなんです・・・。
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